その坂の向こうに〜G5&TARMACで駆け上がれ!

GIOS AMPIOで始まった自転車ライフ。BH G4でヒルクライムに目覚め、BH G5で抜け出れなくなり、ついに禁断のSWORKS TARMACに乗り換えました〜

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タナ障害!? 

膝の痛み、タナ障害というものっぽい。
スポーツをしない人には何の影響もないみたいですが、
自転車のりにはちょっと影響ありそう。。

春からのレースに影響が出ないようにしたい。

うむ~

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« 膝痛その後  |  南国練~ゆうき食堂~逗子マリーナへ »

コメント

うーん

とりあえずは安静が一番ですかね。
自分はSPDからSPD-SLに変えた時に、ちょっとサドルを上げたのが原因で左の膝裏内側の筋を痛めて、治るのに結構時間がかかりましたよ。(今はサドル調整して問題ないです。)
膝、大した事なければよいですね。

URL | にしやんぶちょー #-

2011/02/14 23:48 * edit *

ありがとうございます!

自分も膝裏はサドル高を74cmにしたときに痛めました。ココ1年は73.5で落ち着いています。
膝痛、たぶん練習しすぎが原因だと思います。ローラー入れすぎました。。

本番に間に合うように調整したいと思います。

URL | キューマル #-

2011/02/14 23:51 * edit *

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