その坂の向こうに〜G5&TARMACで駆け上がれ!

GIOS AMPIOで始まった自転車ライフ。BH G4でヒルクライムに目覚め、BH G5で抜け出れなくなり、ついに禁断のSWORKS TARMACに乗り換えました〜

09«1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.31.»11

スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
スポンサー広告 /  Trackback -- /  Comment --

△page top

ローラー入れまくり 

今月は土曜の休足日以外は毎日ローラー

メディオ中心の50分メニューですが、距離にして24kmほど。

片道12Kmの通勤を、高負荷でやっているんだと言い聞かせて、
辛いローラーを何とかこなしています。

効果でるんだろうか。。

そろそろ何かで計りたいな。
やっぱりヤビツ?

連休にいけるかなぁ。

にほんブログ村 自転車ブログ ヒルクライムへ
にほんブログ村

ブログランキング参加中~
ワンクリックお願いします!















スポンサーサイト

テーマ: 自転車

ジャンル: 趣味・実用

△page top

« ヒルクライムレース  |  週末はこんな感じでした~熱海シャボン玉観光大使との出会い »

コメント

拙blogにコメントありがとうございます。

毎日ローラーですか!?すごいです!!
是非効果の程をUPしてくださいませ。楽しみ&心の糧とさせていただきたく。。。。。。
ちなみにヤビツは私も暖かくなったらリベンジしたいと思っています。
(ただし、12-29Tを使って(機材本願♪))

今後ともよろしく!

URL | くまライダー #-

2011/02/08 02:13 * edit *

きっと効果でますよ。
Mt Fujiは今年はシルバーいけそうですね

自分も頑張らんといかんと思います。

URL | しんや #-

2011/02/09 00:19 * edit *

△page top

コメントの投稿

Secret

△page top

トラックバック

トラックバックURL
→http://ampio.blog83.fc2.com/tb.php/363-63b40c10
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

△page top

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。