その坂の向こうに〜G5&TARMACで駆け上がれ!

GIOS AMPIOで始まった自転車ライフ。BH G4でヒルクライムに目覚め、BH G5で抜け出れなくなり、ついに禁断のSWORKS TARMACに乗り換えました〜

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大ダルミ峠練 

今週は(来週もだけど)帰宅が遅くてローラー練2回という状態。
寝不足ではありましたが、睡眠欲求VS坂欲求、坂欲求圧勝で9時
出発大ダルミ峠に。

行きは日野バイパスから高尾山口を目指します。
途中、立教大学自転車部と思われる若者2人にちょいちょい
ついて行ったりしつつ、いつものファミマに。
12ohdarumi-1.jpg

前回着たときは山人でトイレ行列できている状態でしたが
今日はガラガラ(普通のコンビニ)。

トイレ休憩を経て、大ダルミ峠に向かいます。
ごんすけ手前くらいまではアウターで30Km/h位ペース
でいい感じ。

ホテル街以降はギヤは39T×19~21T。

速度維持が長続きしない。。その後は勾配7%が現れる中盤では
15Km/hまで落ちる始末。。まだまだですねぇ~T田先輩の25Km/hには
遠く及びません。。

大ダルミ峠、距離は短いのに追い込みきれないなぁ。
12ohdarumi-2.jpg

一旦下って、相模湖方面からの登りです。
今回はダンシング織り交ぜながら、突き進み。。たかったんですが
前回同様な感じです。22km/h程ですね。やさしさのある相模湖側からが
これでは高尾山口側からの速度が上がる分けないですね。ハイ。

■走行データ
走行距離:86.25Km
走行時間:3時間38分
平均速度:23.64km/h
最高速度:51.83Km/h
平均ケイデンス:69pm
最大ケイデンス:157rpm
最大心拍:194
平均心拍:137
消費カロリー:1598kcal
平均勾配:3%
最大勾配:8%
上り距離:21.67Km
最大高度:402m
獲得高度:870m
By SIGMA ROX8.0
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テーマ: 自転車

ジャンル: 趣味・実用

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