その坂の向こうに〜G5&TARMACで駆け上がれ!

GIOS AMPIOで始まった自転車ライフ。BH G4でヒルクライムに目覚め、BH G5で抜け出れなくなり、ついに禁断のSWORKS TARMACに乗り換えました〜

04«1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.31.»06

スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
スポンサー広告 /  Trackback -- /  Comment --

△page top

最近のプチ目標 

最近の練習では、こんなプチ目標をもって走っています。

■連光寺鉄塔前の坂は25Km/hで登りきる。
→日曜の朝練で、ダンシングいれて27Km/hで走れました。
 でもシッティングでは無理っぽい。。

■プール坂はダンシング縛り
→まだ無理です。。

■練習コース最後の坂、レクサス坂の後半は22Km/h台で登りきる。
→21.5Km/hまではどうにかクリア。前半コースで足をもうチョイセーブできれば。。

短い練習時間でも、こんな目標混ぜながら楽しんでます~

にほんブログ村 自転車ブログ ヒルクライムへ
にほんブログ村

ブログランキング参加中~
ワンクリックお願いします!













スポンサーサイト

テーマ: 自転車

ジャンル: 趣味・実用

△page top

« 当面の目標  |  強者その2 »

コメント

似てる♪

ボクも通勤途中の坂(短くて緩いけど)をシッティング・30km/h以上キープやってます。
なんてことない道ですが、体調がイマイチだと28km/hとかに落ちちゃいます。
意外とロング明けなんかに35km/h切らずにイケたりしますねぇ。不思議です。

URL | panpan #B2AaVS/o

2010/10/19 22:49 * edit *

そうですね!

確かにちょっと追い込んだ次の日とか、何気に足が動きますよね!
まぁ自分の場合、長続きはしないんですけどね。。

色々工夫して冬場のトレーニングもがんばります~

URL | キューマル #-

2010/10/20 23:21 * edit *

△page top

コメントの投稿

Secret

△page top

トラックバック

トラックバックURL
→http://ampio.blog83.fc2.com/tb.php/276-2f36bd2f
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

△page top

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。