その坂の向こうに〜G5&TARMACで駆け上がれ!

GIOS AMPIOで始まった自転車ライフ。BH G4でヒルクライムに目覚め、BH G5で抜け出れなくなり、ついに禁断のSWORKS TARMACに乗り換えました〜

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大垂水峠 

9月初の外練に行って来ました。
向かうは大垂水峠!って大げさか。。

7時に出発して、多摩川CR~日野バイパス経由で行って来ました。

いつもの高尾山口ファミマまではノンストップ。
ここで即効元気を注入して、大垂水峠に向かいます。

結構良い感じ。アウターでグイグイ登れるじゃないですか。
その横をスーと1台のローディーが。。

速い人がいるもんだ。なんとか追走するも最高地点手前で
100mくらい先行されてしまった。。悔しい。。

もっと強くならねば!
と誓いつつパチリ。(何度もきてるけど、写真は初めてだな)
ohdarumi.jpg

この後は一旦交番まで下って、逆側からアプローチ。
ここではダンシング練習を。

相模湖側からの方がやさしい坂なんです。
休むダンシング、攻めるダンシングと交互に練習。

半年くらい前までは、大垂水峠は遠出だったけど、
今は普段使いの練習コースになっているな。

帰路はさすがに暑くなってきて、タレ気味。。
途中ガリガリ君を補給です。

何となく足も回復して、レクサス坂に寄り道。
ここも25Km/hくらいで比較的調子良く登っていると、
1台のローディーが。。(またか!)

今度は30mほど先行を許し、桜ヶ丘GCに到達。
うげー、悔しい。。

練習あるのみですな。

■走行データ
走行距離:84.48Km
走行時間:3時間29分
平均速度:24.22km/h
最高速度:55.64Km/h
平均ケイデンス:73pm
最大ケイデンス:161rpm
最大心拍:192
平均心拍:134
消費カロリー:1530kcal
平均勾配:3%
最大勾配:7%
上り距離:17.69Km
最大高度:686m
獲得高度:387m
By SIGMA ROX8.0

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