走り納め 三崎港へ
2010/12/31 Fri 12:08:43 [edit]
29日に仕事を詰め込み、積み残しはすべて年始にぶん回し、
30日は急遽休みを取ることに!
T田先輩、お誘い断っておきながらすみません~!
休むのきまったの、前日の21時過ぎだったもんで。。
向かった先はDamocles号企画の三崎ロングライドです!
三崎といえば、油壺の近くです。一昨年の夏に車で行ったこと
あるんですが、まさかバイクで行くとはね!
7時出発、鶴川街道~246から境川サイクリングロード~藤沢~
葉山などを経て、三崎港へ!
朝は流石に寒い!手足がジンジンしびれます。
体も思うように動かず、心拍も100前後までしかあがらず。。
それでも246に着くころには体も温まり、快適に走ることができました。
境川サイクリングロード以降はサイクリングロードと海岸沿いのロードと
殆ど止まることなく走れ、高回転ペダリングの良いトレーニングになりましたよ。
3時間程で、無事に三崎港に到着~
三崎港では、年末商戦マグロ祭り?が開催されていて、車も人もえらく多かったです。
こんなものがバンバン売り買いされてましたよ!
ゆっくり海の幸を。。と思いましたが、空模様が怪しかったのでいそいそと引き上げ!
コンビニ食をつなぎながら無事に169Kmを走破し帰宅です~♪
今回は平均勾配も3%ほどと、坂らしい坂は無かったですが、
ノンストップ境川走行などもあり、結構良いトレーニングにもなったと思います~。
これで2010年のライド&Blogは終了です。
来年もバンバントハンするぞ~
良いお年を~♪
■走行データ
走行距離:169.6Km
走行時間:6時間52分
平均速度:24.6km/h
最高速度:54.8Km/h
平均ケイデンス:73pm
最大ケイデンス:-rpm(?)
最大心拍:190
平均心拍:140
消費カロリー:-kcal
平均勾配:-%
最大勾配:-%
上り距離:-Km
最大高度:-m
獲得高度:923m
バッテリ残量:23%
By GARMIN EDGE800
にほんブログ村
ブログランキング参加中~
ワンクリックお願いします!
30日は急遽休みを取ることに!
T田先輩、お誘い断っておきながらすみません~!
休むのきまったの、前日の21時過ぎだったもんで。。
向かった先はDamocles号企画の三崎ロングライドです!
三崎といえば、油壺の近くです。一昨年の夏に車で行ったこと
あるんですが、まさかバイクで行くとはね!
7時出発、鶴川街道~246から境川サイクリングロード~藤沢~
葉山などを経て、三崎港へ!
朝は流石に寒い!手足がジンジンしびれます。
体も思うように動かず、心拍も100前後までしかあがらず。。
それでも246に着くころには体も温まり、快適に走ることができました。
境川サイクリングロード以降はサイクリングロードと海岸沿いのロードと
殆ど止まることなく走れ、高回転ペダリングの良いトレーニングになりましたよ。
3時間程で、無事に三崎港に到着~
三崎港では、年末商戦マグロ祭り?が開催されていて、車も人もえらく多かったです。
こんなものがバンバン売り買いされてましたよ!
ゆっくり海の幸を。。と思いましたが、空模様が怪しかったのでいそいそと引き上げ!
コンビニ食をつなぎながら無事に169Kmを走破し帰宅です~♪
今回は平均勾配も3%ほどと、坂らしい坂は無かったですが、
ノンストップ境川走行などもあり、結構良いトレーニングにもなったと思います~。
これで2010年のライド&Blogは終了です。
来年もバンバントハンするぞ~
良いお年を~♪
■走行データ
走行距離:169.6Km
走行時間:6時間52分
平均速度:24.6km/h
最高速度:54.8Km/h
平均ケイデンス:73pm
最大ケイデンス:-rpm(?)
最大心拍:190
平均心拍:140
消費カロリー:-kcal
平均勾配:-%
最大勾配:-%
上り距離:-Km
最大高度:-m
獲得高度:923m
バッテリ残量:23%
By GARMIN EDGE800
にほんブログ村
ブログランキング参加中~
ワンクリックお願いします!
スポンサーサイト
テーマ: 自転車
ジャンル: 趣味・実用
| h o m e |